睡眠质量与宗教信仰的双向作用


过往的研究表明,宗教信仰有利于身心健康,而该实验却显示,相比无神论者,天主教徒和浸礼教徒的睡眠情况更糟,普遍未达到美国睡眠协会所建议的睡眠时长,且更容易出现难以入睡的情况。糟糕的睡眠质量不但会损害生理健康,还会对人的信仰产生影响。睡眠时长达标的被试具有更乐观的心态,更相信自己死后会进入天堂。可能对培养宗教信仰来说,一个好觉比什么都来得重要。